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조선 3분↗건강정보↙69

기초대사량 늘리는 방법 10가지 여자 남자 기초대사량 평균 계산법 수액 효과 종류 맞는시간 오늘 보지않기본격적인 여름이 시작되면서 다이어트에 신경쓰시는 분들이 많아지고 있는데요. 하지만 다이어트도 본인에게 맞는 적절한 조절이 필요하다는건 알고 계시죠!? 우리는 똑같이 음식을 먹는데도 살이 찌는 체질과 살이 안 찌는 체질이 있습니다. 흔하게 살이 찌는 체질의 경우 기초대사량이 낮은 신체 상태를 뜻한다고 하는데요 기초대사량 뜻은 몸이 사용하는 기본적인 에너지 소모량을 뜻한다고 합니다.그렇기 때문에 기초대사량이 높다는 것은 살이 덜 찌는 체질, 반대로 기초대사량이 낮을 경우 살이 더 찌게 된다고 하는데요. 이러한 기초대사량의 경우 사람마다 신진대사율과 근육량에 따라 다양하다걸 알고 있습니다. 그래서 이러한 기초대사량 뜻은 무엇인지, 기초대사량 계산 방법, 기초대사량 높이는.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 30.
다래끼 원인 종류 빨리낫는법 눈다래끼 초기증상 치료 전염 찜질 수액 종류 효과 맞는시간 오늘 보지않기여러분은 눈 주위에 난 다래끼 때문에 불편했던 경험이 없으신가요!? 눈 다래끼는 세균의 한 종류인 포도상구균 감염에 의해서 발생하는 안과 질환인데요. 분비샘에 세균이 침투해서 염증이 일어나 발생되는 질환중에 하나입니다. 그렇다면 눈다래끼 초기증상은 어떤 것이 있을까요!? 빨갛게 눈꺼풀이 붓거나 가려움증을 동반하는 경우가 많은데요. 통증이 생기기도 하고 눈물량이 많아지거나 시야가 흐려지기도 합니다. 또 다른 증상의 일환으로 눈꼽이 끼게 됩니다. 눈다래끼 초기 증상을 인지하는 것이 무엇보다 중요한데요. 초기에 치료를 하지 않으면 더 심하게 악화돼서 통증이나 염증을 동반할 수 있기 때문입니다. 그리고 무엇보다 재발이 잘 된다는 문제점을 가지고 있습니다. 오늘은 우리 일상.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 25.
발등 통증 원인 발등이 붓는 이유 갑자기 아픈 발등 통증 결절종 해결방법 폴리코사놀 효능 고르는법 오늘 보지않기가끔 우리는 우리가 모르게 다친 정도에 따라 뒤늦게 다친 부위에 통증이 발생되는데요. 하지만 아무 부상이 없었음에도 불구하고 통증이 생기는 경우가 종종 있습니다. 오늘 발등 통증 원인으로 갑자기 다친적이 없는데도 아프다면!?발등 통증은 보통 운동을 좋아하시는 분들에게서 많이 볼 수 있는데요. 사실 운동을 좋아하지 않더라도 발등 통증이 느껴질 수 있습니다. 오늘은 발틍 통증의 원인과 통증이 나타났을 때 해결방법에 대해서 알아보겠습니다.📌"발바닥 혈자리 지압점 마사지 방법" 확인하기!!↯↯발바닥 혈자리 지압점 마사지 방법Ⅰ. 발등 통증 원인1. 부상자신도 모르게 운동 중 또는 일상 생활에서 발등에 부상을 입을 수 있는데요. 급격한 움직임, 갑작스런 신체활동, 넘어짐,.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 23.
당뇨 당화혈색소 정상 수치 낮추는 방법 수치표 상승 시 대처방법 영양제 먹는 시간 순서 오늘 보지않기여러분은 현재 어떤 일상생활을 보내고 계신가요!? 특히 요즘 우리는 코로나를 겪은 후 많은 식습관의 변화, 생활 습관의 변화에 따라서 당뇨병 진단을 받거나 당뇨병 전단계로 관리가 필요한 사람이 늘어나고 있는데요. 당뇨를 감별, 판단하기 위해서는 공복 혈당검사, 경구 당부하 검사, 임의 혈당검사, 그리고 마지막으로 당화혈색소 수치 검사가 있습니다. 오늘은 당화 혈색소 정상수치와 낮추는 방법, 당화혈색소 수치표, 관리방법  정리하는 시간을 갖도록 하겠습니다.📌나이 연령별 혈압 맥박 정상수치 정확하게 알고 계신가요!?↯↯나이 연령별 혈압 맥박 정상수치목차Ⅰ. 당화혈색소 HbA1C당화혈색소 수치 검사는 3개월 동안 평균 혈당치를 보는 검사라는는 모두 알고 계실겁니다. 당화.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 21.
방귀가 자주 많이 나오는 이유 지독한 방귀 냄새 원인 큰 방귀소리 해결법 영양제 먹는 시간 순서 오늘 보지않기사람은 누구나 생활 속에서 배에 가스 차고 방귀가 발생하는 것을 경험하게 되는건 당연한 생리현상입니다. 지극히 정상적인 신체 활동인셈인데요. 이때 너무 과하게 자주 배에 가스가 차고 방구가 나온다면 일상에서 불편함을 느낄 수 있기 때문에 관리가 필요하다는걸 알고 계신가요!? 오늘은 방귀가 많이 나오는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.📌"더위먹었을때 증상 좋은음식 대처방법" 바로!! 확인 하기!↯↯더위먹었을대 증상 대처방법목차Ⅰ. 배에 가스 차는 이유배에 가스 차는 이유에 대해서 궁금하지 않으신가요!?배에 가스가 차고 생성된 가스를 방귀를 통해 몸 밖으로 내보내는 것은 자연스러운 신체 작용이기 때문에 전혀 문제가 되지 않는데요. 문제는 복부에 너무 과도하게 가스가.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 6. 20.

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