여자 왼쪽 아랫배 통증 원인 7가지 왼쪽 아랫배 땡김 콕콕 찌릿 증상

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여러분은 일상생활중 다양한 원인들로 아랫배 통증을 느끼게 되는 경우들이 종종 있으신가요!?

그런데 여자의 경우 아랫배 통증 중에서도 왼쪽, 오른쪽 통증 원인이 따로 있다는 사실입니다. 그 중 복부 왼쪽에는 췌장과, 위, 대장이 위치하고 있으며, 자궁도 위치해 있기 때문에 다양한 복통을 겪게 될 수 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 여자, 남자 왼쪽 아랫배 통증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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여자 왼쪽 아랫배 통증 원인 7가지 왼쪽 아랫배 땡김 콕콕 찌릿 증상

목차

Ⅰ. 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인 

ⅰ. 변비

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변비는 장운동이 활발하지 못해 원활하게 대변이 배출되지 못하는 상태를 뜻합니다. 

변비의 경우 일주일 동안 변을 1~2회 미만으로 보게 되거나 자주 보더라도 시원하게 나오지 않을 경우 또는 너무 단단하고 굵은 변을 볼 경우를 뜻하죠. 그런데 이 변비도 아랫배 통증의 원인 중 하나로 알려져 있다는걸 알고 계셨나요!?

변이 장내에 오래 머무를 경우 아랫배가 묵직하고 통증이 나타나며, 뒤틀리는 느낌, 가스 참, 복부 팽만감 등의 불편감을 동반할 수 있다고 하는데요. 이때 물이나 식이섬유 섭취량을 늘려주고 식후 바로 눕거나 앉기 보다도 20~30분 정도 가벼운 운동 등 움직임을 갖는 것이 도움이 된다고 하니 참고 하시면 될것 같습니다. 

 

ⅱ. 골반염 

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흔히 골반염의 경우 골반부터 아랫배 통증, 발열, 질 분비물의 증가, 배뇨통, 오한, 소변 볼 때 찌릿함, 생리 기간 증가 등이 발생할 수 있습니다. 특히 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인 중 하나라고 알려져 있죠.

골반염의 경우 임질균이나 클라미디아균, 페렴구균, 인플루엔자균 등에 의해서 발생하며 제때 치료 받지 않고 방치할 경우 난임이나 불임의 원인이 될 수 있다고 하니 주의가 필요합니다. 그렇기 때문에 골반염일 경우 제때 전문의 상담을 통해 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하니 꼭! 시기를 놓치지 마시길 바랍니다.

 

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ⅲ. 배란통

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모든 여성에게서 흔히 발생되는 통증은 아니지만 특정 질환을 앓았거나 혹은 출산을 겪은 뒤, 또는 언젠가부터 갑자기 배란 시기만 되면 여자 왼쪽 아랫배 통증을 느낀 경우에 배란통을 의심해볼 필요가 있다고 하는데요.

이 시기에는 분비물의 양이 증가하고 아랫배 팽만감, 소화불량, 가스 차는 증상 등이 함께 발생할 가능성이 있다고 합니다. 생리 예정일 약 2주 전후로 발생하는 경우 배란통이라고 볼 수 있으니 참고 바랍니다. 

ⅳ. 자궁근종

여자 왼쪽 아랫배 통증 원인 주요 원인중 하나로 자궁근종이 있다는데요.

특히 아랫배 통증에 있어 주된 질환으로 알려져 있습니다. 무증상으로 발생될 수 있는 자궁 질환으로 20대와 30대 여성에게도 증가 추세라고 알려져 있습니다. 근종의 위치가 왼쪽으로 발생할 경우 왼쪽 골반이나 하복부부터 통증이 나타나게 되고 불규칙한 출혈, 옆구리, 등 부위로 연결되는 통증, 생리양의 증가, 성교통, 생리통, 잦은 소변 등이 함께 나타날 수 있다고 알려져 있습니다.

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ⅴ. 과민성 대장 증후군

여러분은 혹시 과도한 긴장감이나 스트레스를 받는 상황 등의 심리적인 변화가 발생했을 경우 아랫배가 부글거리고 변비나 설사 등의 증상이 나타지 않으신가요!? 이런 경우 과민성 대장 증후군일 가능성이 높습니다.

이 증상의 경우 배에서 꾸르륵 거리는 소리와 함께 배가 자주 부풀게 되고 아랫배 통증과 두통, 초조함을 함께 느끼게 될 수 있다고 하는데요. 평소 유당불내증을 앓고 있거나 불규칙한 식사를 할 경우! 심리적으로 스트레스나 긴장감을 느끼는 경우가 원인이 된다고 알려져 있으니 주의가 필요합니다. 

↘유당불내증이란!?

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유당불내증은 유당을 소화하지 못하는 상태를 가리키는데, 말 그대로 유당 소화에 필요한 락타아제(라크토스 분해를 도와주는 소화 효소)가 부족한 상태를 말합니다. 유당은 주로 우유와 유제품에 포함되어 있으며, 정상적으로는 소화 효소의 도움을 받아 분해되어 흡수됩니다. 그러나 유당불내증이 있는 경우에는 이 과정이 원활하게 이루어지지 않아 소화 장애 및 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

특히, 유당불내증은 일부 인구에서 상당히 흔하게 나타나는데, 한국인 중에도 해당 증상을 겪고 있는 사람들이 많다고 알려져 있습니다. 하지만 이는 모든 유제품을 섭취하지 못하는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 증상 정도에 따라서도 차이가 있으며, 적절한 대처와 조절을 통해 유제품을 섭취할 수 있는 경우도 있습니다.

*유당불내증 증상은 사람마다 다른데요. 특히 유당에 민감한 사람들은 소량의 유당 섭취도 증상을 유발할 수 있습니다.

- 속 더부룩함: 유당불내증이 있는 사람들은 우유나 유제품을 섭취한 후 속이 부룩하고 불편해질 수 있습니다.

- 복부 팽만: 유당불내증으로 인해 소화가 원활하지 않아 복부가 팽만되는 증상이 나타날 수 있습니다.

- 설사: 유당을 소화하지 못하는 경우, 유당이 대장으로 넘어가면서 설사가 발생할 수 있습니다.

- 잦은 트림: 유당불내증이 있는 사람들은 종종 유당을 섭취한 후에 트림이 자주 발생할 수 있습니다.

​- 배변 장애에 동반되는 복통과 탈수증, 오한 등 심각한 유당불내증의 경우, 복통, 탈수증, 오한과 같은 증상이 동반

- 입냄새: 유당을 소화하지 못하면 대장에서 발생하는 발효 작용으로 인해 입냄새가 나는 경우가 있을 수 있습니다.

- 잦은 방귀: 유당불내증이 있는 사람들은 유당을 분해하지 못하면서 대장에서 가스가 발생하므로 잦은 방귀가 나타남

이러한 증상은 유당을 섭취한 후 약 1시간에서 2시간 내로 나타날 수 있으며, 섭취한 유당의 양에 따라 증상의 정도가 달라질 수 있으니 참고 부탁드립니다!

ⅵ. 생리 전 증후군 

생리 전 증후군의 경우 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인 중 하나라고 알려져 있죠!?

생리 예정일로부터 약 5~7일 전후로 약간의 복통과 함께 예민함, 짜증, 폭식, 두통, 불면증 등의 변화를 반복해 느끼고 생리 시작 이후 해소되는 경향을 뜻하는 증후군이라고 합니다. 생리가 시작되기 전 호르몬의 변화 등으로 인해서 신체에 다양한 증상을 느끼게 되는데 이 경우 평상시 꾸준한 운동과 식이 조절, 적정 체중 유지, 충분한 수면을 취해준다면 완화하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 

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ⅶ. 자궁내막증 

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여자 왼쪽 아랫배 통증 원인으로 자궁내막증도 대표적인 원인으로 꼽히고 있습니다.

자궁내막의 선조직과 기질이 자궁이 아닌 다른 부위 조직에 부착한 뒤 증식하는 이상 현상을 뜻한다고 하는데요. 이 자궁내막증의 원인은 다양하게 존재하는데 자궁 내막 조직의 이소상 착상설, 유도 이론, 유전적인 원인 등이 있다고 알려져 있습니다. 이 질환의 큰 특징으로는 생리 중, 또는 생리 직전에 심한 골반통이 발생하는 것이라고 하는데요 만약 갑자기 이러한 통증이 발생한다면 자궁내막증을 의심해볼 필요가 있다고 합니다.

↘자궁내막증 증상 및 자가진단

↪ 갑자기 심한 생리통이 생기거나 예전보다 심해졌다.

↪  생리불순으로 검진 시 난소에 혹이 있었던 적이 있다.

↪  성관계 시에 성교통이 심하고 골반통이 있다.

↪  유산 경험이나 자궁 외 임신 경험이 있다.

↪  배란 시 양쪽 또는 한쪽 난소 쪽에 통증이 있다.

↪  임신이 잘 되지 않는다.

↪  생리기간이 아닌데도 골반통이나 허리통증이 지속된다.

↪  배뇨, 배변 시에 통증이 있다.

↪  평상시에도 요통이나 복통이 있다.

↪  혈뇨 또는 항문 출혈이 있다.

왼쪽 아랫배 통증의 경우 굉장히 다양한 원인들이 있으니 어떤 원인에 의해서 문제가 발생했는지를 먼저 파악하고 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 건강을 지키기 위해선 쉬쉬하고 감춘다고 문제가 좋아지는 것은 아니니 보다 정확한 대처를 위해서는 꼭! 전문가와 상담을 통해주시길 바랍니다.

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