폐경기에 좋은 영양제1 의외로 모르는 폐경기에 좋은 음식 5가지 평소 마시는 ㅇㅇ에 이런 효능이? 여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않게 됩니다. 이로 인해 나타나는 현상이 바로 폐경인데요. 대개 1년간 생리가 없을 때 폐경으로 진단하게 되며, 이러한 변화는 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행되는데, 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 폐경이행기, 더 흔히는 갱년기라고 하며 그 기간은 평균 4~7년 정도 진행이 됩니다.또한 폐경기에는 여러 가지 변화를 겪는 것이 당연하지만, 갱년기 증상을 줄여주는 천연 음식 등의 도움과 함께 가장 중요한건 주변 식구들의 관심입니다!!폐경기가 되면 호르몬 변화로 인한 여러 가지 증상이 생기게 되는데요. 증상은 사람마다 다르게 나타나지만 보통 홍조가 생기거나,.. 조선 3분↗건강정보↙ 2024. 12. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음