아마씨 부작용1 아마씨 효능 5가지와 부작용, 먹는법 아마씨유, 가루 아마씨는 아마과의 한해살이풀인 아마 꽃의 씨앗으로, 기원전 3,000년 전부터 재배된 식물입니다. 고대 이집트와 러시아에서는 먹는 금, 먹는 황금이라 불릴 만큼 매우 귀하게 여긴 것으로 알려있는데요. 이 씨앗에는 건강에 좋은 지방산과 항산화 성분, 섬유질이 풍부합니다. 또한 맛과 식감도 좋아 어떤 음식과도 잘 어울리기도 하죠. 이런 이유러 아마씨 활용도도 높아 크래커나 오트밀 등 많은 음식에 곁들여 먹을 수 있습니다. 이런 아마씨는 해외에서 다양한 종류의 가공식품에 첨가되는 대중화된 식재료 활용되고 있다는걸 알고 계시나요!?고대 이집트의 여러 의학 서적에는 아마씨가 질병 예방 및 치료 등의 효능을 보인다는 기록이 남아 있기도 합니다. 오늘 아마씨 효능 5가지는 무엇인지, 부작용은 어떠한 것들이 있는지, .. 조선 3분↗효능·효과↙ 2024. 5. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
